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吃什么补血 春季必备的补血良方

参草堂1周前 (04-26)120
吃什么补血 春季必备的补血良方
春季吃什么补气补血1、春季吃什么补气补血之红枣 春天多吃它,养气补血,美白去皱,年轻不止10岁!红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣...

女人春季补血养生食谱有哪些?

参草堂3周前 (04-13)33
女人春季补血养生食谱有哪些?
  红糖水气虚补血 红糖是女性朋友熟悉的一种补血食品,红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群,特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。对经期痛经的妇女来说,红糖...

春季养生如何养肝 ?

参草堂3个月前 (02-18)38
春季养生如何养肝 ?
 春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾,按中医“四季侧重”的养生原则,春季应以养肝为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,且可温补脾胃。鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。 ...

食疗养生歌

参草堂10个月前 (07-11)57
食疗养生歌
食疗养生歌香蕉润肠降血压,苹果生津通肠道。 柑橘化痰止咳嗽,橙柚健胃通便尿。 梨子清心润喉肺,柿子散热润肠道。 消食止泻吃菠萝,补血安中食红枣。 甘蔗安神解醉酒,橄榄开胃除烦躁。 枇杷止渴防流感,...

入夏一碗粥,香浓味美营养高,补血明目又养生,女人孩子要常吃

参草堂10个月前 (07-11)58
入夏一碗粥,香浓味美营养高,补血明目又养生,女人孩子要常吃
导语:入夏一碗粥,香浓味美营养高,补血明目又养生,女人孩子要常吃入夏了,人们都追求吃一些比较清爽的食物,其实在这个时节,我们还更是需要吃一些养生的食物,粥便是非常不错的选择,虽然可能热气腾腾的比较热,...

养生药茶(补血茶)

参草堂10个月前 (07-10)95
养生药茶(补血茶)
补血茶关键字:补血和血,滋阴调经【主要材料】:当归6克、黄芪30克、熟地黄12克、蜂蜜少许、枸杞子适量【做法用法】1. 上药共为细末,置保温瓶中。2. 用沸水适量冲泡盖闷20分钟。3.每日1剂。连服7...

缺铁性贫血吃什么好

参草堂11个月前 (06-22)81
缺铁性贫血吃什么好
贫血的种类有很多,缺铁性贫血就是其中的一种。缺铁性贫血是属于比较常见的疾病,那么你知道缺铁性贫血食补吃什么好呢?接下来就一起来看看吧!缺铁性贫血吃什么好1.葡萄葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功,历...

补血吃什么好

参草堂11个月前 (06-22)78
补血吃什么好
血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。那么补...

贫血吃什么

参草堂11个月前 (06-20)66
贫血吃什么
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血患者会出现头晕、乏力、困倦、面色苍白等症状。然而现在,越来越多的人注重保养自己的身体,人们经常会先从补血开始,特别对于女性朋...

贫血吃什么好

参草堂11个月前 (06-19)59
贫血吃什么好
贫血是我们在日常生活中经常会遇到的一个健康问题,注意表现为容易疲劳、脸色不好、食欲不振等。那么缺铁性贫血吃什么好呢?下面就为大家介绍一下。1.猪肝猪肝当中含有丰富的铁质,对于贫血或是血虚的人来说,适量...