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春补五脏肝为先!立春养生,最适合喝这4味茶

参草堂2个月前 (03-22)28
春补五脏肝为先!立春养生,最适合喝这4味茶
想了解更多健康知识?点击右上角↗,关注我们吧! 常言道:一年之计在于春。2月3日就到了立春时节,做好立春养生,将是您健康一整年的美好开端。 立春时正是人体调养身体五脏的大好良机,按照中医“四季侧重”...

什么样的菜品适合春天吃?

参草堂2个月前 (03-13)25
什么样的菜品适合春天吃?
 春菜“八大金刚”味道鲜   韭菜、大蒜、葱、红枣、山药、菠菜、荠菜和莴笋被营养学家称为春菜“八大金刚”《黄帝内经》里提出“春夏养阳”的原则,也就是说,春天的饮食宜适当多吃些能温补阳气的食物而中山路的...

三月,这6道糖水别错过,老少咸宜,滋润整个春天,身体倍儿棒

参草堂2个月前 (03-13)25
三月,这6道糖水别错过,老少咸宜,滋润整个春天,身体倍儿棒
三月份,温度要开始升高了,不过大家还要注意春天的季节病,春燥是最常见的,人们容易唇干口渴、皮肤干燥等上火症状,孩子也不例外。这时,滋润的糖水可以帮您化解春季的种种烦恼。广东人除了爱煲汤,也爱喝糖水,糖...

春季女生最需要这6道甜汤美食,清肺润喉宠爱自己!

参草堂2个月前 (03-13)28
春季女生最需要这6道甜汤美食,清肺润喉宠爱自己!
新版五皮饮 原料: 苹果、梨、橙子、陈皮、红枣、糯米小圆子、生姜。 01 首先将梨皮、苹果皮、姜皮、少许陈皮和带皮的红枣放入开水中炖煮一个小时以上,待汤色呈黄色后将果皮全部捞出。 02 放...

板栗滋补养生汤有哪些呢?

参草堂2个月前 (03-12)31
板栗滋补养生汤有哪些呢?
  板栗滋补养生汤:  乌鸡栗子滋补汤:   功效:适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。   材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。   做法:1、将乌鸡斩块放入...

冬季滋补养生汤有哪些

参草堂2个月前 (03-12)30
冬季滋补养生汤有哪些
1.将花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净,红枣去核。 2.龙骨洗净切块,汆水捞起冲净。 3.将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。   花旗参麦冬养阴...

春季有什么养生的食谱。吃什么食物对便秘好呢。

参草堂2个月前 (03-11)28
春季有什么养生的食谱。吃什么食物对便秘好呢。
  1、土豆牛肉菠菜汤   配料:牛肉汤1000克,土豆400克,熟牛肉150克,胡萝卜100克,牛油70克,洋葱50克,鸡蛋1个,香叶、胡椒粉、番茄酱、盐、醋、味精、柠檬汁适量。   把胡萝卜洗净,...

春天的6款炖汤,简单到只要把食材都放入炖盅里,女人尤其要多喝

参草堂2个月前 (03-09)45
春天的6款炖汤,简单到只要把食材都放入炖盅里,女人尤其要多喝
听说,关注“黑猫的厨房”的人,怎么吃都不会胖! 女人要爱自己,准备一个炖盅,花点时间试试这6款炖汤,营养加倍。春季万物生,一年之计在于春,人体的细胞也跟着活跃起来,新陈代谢加速,营养供给都要跟上,所以...

春分喝粥最养人,分享6道早餐粥,营养足够好消化,家人都爱喝

参草堂2个月前 (03-09)60
春分喝粥最养人,分享6道早餐粥,营养足够好消化,家人都爱喝
春分是春季的一个节气,气温乍暖还寒、忽高忽低变化大,很多人都会出现肠胃不好的情况哦,这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物。粥是最养人的食物,多喝粥不仅能补充营养,还有利于清理肠胃,非常的好消化,...

实话告诉你:四款养生粥最宜春季食用!大家可别吃错

参草堂2个月前 (03-09)25
实话告诉你:四款养生粥最宜春季食用!大家可别吃错
春节假期,大鱼大肉的人们往往容易吃得过多,一下子吃了比平时多几倍肉类、油炸食品,造成了肠胃功能紊乱,影响身体健康。 再加上三餐不规律,过完年就开始上吐下泄。春节期间应该怎么吃?可以试试用米粥调补,米粥...

八款最适合冬季的养生甜品,在家做起来吧!

参草堂2个月前 (03-07)37
八款最适合冬季的养生甜品,在家做起来吧!
冬季天气寒冷,总是觉得干燥,那么吃什么甜品最适合冬季呢? 来让杭小奇给大家推荐8款最适合冬季的养生甜品 健康又温暖的过好整个冬天吧~ 一、银耳梨汤 银耳有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。既...

宅在家里别无聊,手残党都能做的养颜点心,春天必吃我选它

参草堂2个月前 (03-07)26
宅在家里别无聊,手残党都能做的养颜点心,春天必吃我选它
​图片来源@小C原创 二月二,龙抬头。本是外出理发、拥抱春天的日子,但疫情下的我们还需克制。少出门少聚集,锻炼健体,注重饮食。今天kaoker为各位宅家大厨带来春日养生、补气益气,清肺的中式甜点—...

冬天的养生菜谱有哪些

参草堂2个月前 (03-07)32
冬天的养生菜谱有哪些
  冬天的养生菜谱 酒酿枸杞蛋 鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品...

推荐10道适合冬季喝的养生汤!(内含煲汤食谱大全)

参草堂2个月前 (03-06)25
推荐10道适合冬季喝的养生汤!(内含煲汤食谱大全)
冬季天气寒冷,气候干燥,喝碗热腾腾的汤应该最舒服不过,而且冬季多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。 那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天为大家带来10道煲汤食谱大全,赶紧来看看吧! 1、茶树菇排骨汤...

大枣姜片老红糖一起泡茶喝可以充分运用出

访客2个月前 (03-05)27
大枣姜片老红糖一起泡茶喝可以充分运用出
大枣姜片老红糖一起泡茶喝可以充分运用出每一个食材的功效来,对于祛寒、补气补血都是有好处的。一些女性经常害冷,特别是在在生理期内会感觉到十分痛苦,此刻选择喝大枣姜片老红糖茶叶茶可以缓解生理期各式各样不适...

春季养生美容汤应该怎么做?

参草堂2个月前 (03-04)22
春季养生美容汤应该怎么做?
不同季节的养生方法是有很大差别的,对于北方来说春季是非常干燥的,在养生汤的制作方面可以多增加一点润肺的食材,对于女性来说最好的就是红枣银耳羹、枸杞红枣汤以及乌鸡汤之类的,红枣对女性来说是非常好的食材,...

春季如何养肝护肝排毒?

参草堂2个月前 (02-27)29
春季如何养肝护肝排毒?
1.灵芝冻 材料:灵芝10克,红枣10枚,水500毫升,洋菜粉10克,冰糖适量。 做法:灵芝洗净加水,大火煮滚后转小火煎30分钟,过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖,加洋菜粉煮溶后放入容器中,...

红枣里面的糖分高吗?

访客2个月前 (02-26)42
红枣里面的糖分高吗?
有很多人比较喜欢吃红枣,尤其是在秋天的状况下,也是大枣健全的季节,这个时候心接下来的红枣吃起来口感美味可口的,十分引诱,大家看起来外观设计十分红的红枣,吃起来口感就比较甜,倘若半红半绿的红枣吃起来就是...

山红枣都有哪些功效与作用

访客2个月前 (02-26)26
山红枣都有哪些功效与作用
山枣和大家平时吃的枣是不一样的我们平时吃的红枣有新鲜的,没多久採分离出来的红枣,那般的红枣吃起来很棒松脆的,也比较甜,是十分引诱的,而山枣吃起来口感十分的酸,但是山枣却具有一定的中草药材功效,因而 他...

大枣一天吃好几个最好“新加坡专家供应”

访客2个月前 (02-26)33
大枣一天吃好几个最好“新加坡专家供应”
早是一种比较清补的食物,尤其是在冬天的状况下大家买回去晾晒的干红枣,那般的红枣,那般的红枣吃起来十分的女性们补血补气方面来讲有十分大的好处,但是红枣一天不能够多吃吃多了很可能便会出现易上火的情况,不仅...

红枣一次不可多食,多吃反而很容易造成消化不好

访客2个月前 (02-26)31
红枣一次不可多食,多吃反而很容易造成消化不好
有很多人来吃枣的状况下都是比较分不清楚時间的,但是吃红枣的事实上也是有时间重视的,因为红枣里面的营养元素比较丰富,因而 要选择在最很容易消化的时间段吃,有一些人很有可能会在早上的状况下喜爱吃枣,事实上...

“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”春季养肝正当时,吃它最适合

参草堂2个月前 (02-26)32
“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”春季养肝正当时,吃它最适合
中医认为:“五脏对应自然界的四季。春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃!” 春天,气温回暖,万物复苏,阳气上升。在中医阴阳五行学说中,春季对应五行中的木,木遇春而旺;而在人体五脏之中,肝脏属木,...

红枣吃多了交流会容易上火吗

访客2个月前 (02-26)29
红枣吃多了交流会容易上火吗
早是大家的日常日常生活比较广泛的一种水果,这类水果的营养实用价值十分的多种多样,而且不仅可以马上服食,还可以晾干之后服食,十分是对于女性们来讲,它不仅美味可口,而且能够帮助女性们调理身体,填补丢失的气...

睡觉前可以吃红枣核桃,提议在睡前两个小时吃最好

访客2个月前 (02-26)31
睡觉前可以吃红枣核桃,提议在睡前两个小时吃最好
在晚上的状况下理应尽量的少进食材,因为在晚上的状况下进食不仅很容易造成 肠胃积食,对于本身的消化系统也会造成 一定的工作压力,而且还能够加重本身的体重,因而 在晚上的状况下一定要饮食清淡,含脂肪分解量...

薏米冬瓜汤,夏天喝什么汤祛湿效果好

访客2个月前 (02-24)25
薏米冬瓜汤,夏天喝什么汤祛湿效果好
人是铁食为天,对于人体来讲吃的食物是十分重要的,其可以为人体填补机械能并且为大伙儿身体的发展趋势成长发育提供微量元素。薏米仁它是微量元素十分高的一种食品类,并且对于人体存在有活血化瘀、清热去火解火以及...

大家请收好:多喝这4款春季养生粥,肠道垃圾自动消失!

参草堂2个月前 (02-21)40
大家请收好:多喝这4款春季养生粥,肠道垃圾自动消失!
春节假期,大鱼大肉的人们往往容易吃得过多,一下子吃了比平时多几倍肉类、油炸食品,造成了肠胃功能紊乱,影响身体健康。 再加上三餐不规律,过完年就开始上吐下泄。春节期间应该怎么吃?可以试试用米粥调补,米粥...

【 熬中药为什么要放红枣】_作用_好处-大众养生网

访客3个月前 (02-18)53
【 熬中药为什么要放红枣】_作用_好处-大众养生网
我们会发觉许多 的中药材之中会添加红枣,而红枣的关键功效是能够减轻很多人的脾胃虚寒,气血两虚及其人体气血两虚的状况,一般用早就在5-10枚上下能够根据泡服后服用,如果是脾胃虚寒的,还可以服用大枣汤,可...

春季养肝需要注意些什么?

参草堂3个月前 (02-18)34
春季养肝需要注意些什么?
春季养肝要注意哪几点?季节交替容易使人病情加重或者染上疾病,所以肝病患者这时候一定要非常注意,下面小编为大家介绍春季养肝要注意哪几点。 春季养生重在养肝,因此,春季养生首先要学会如何养肝,春季养肝要注...

春季养生有哪些食谱?

参草堂3个月前 (02-17)41
春季养生有哪些食谱?
  1山药桂圆蒸甲鱼 怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。 2芪精枣汤 黄芪1...

护肝食谱:春天养好肝,健康一整年!

参草堂3个月前 (02-17)36
护肝食谱:春天养好肝,健康一整年!
不少朋友都发现自己的肝脏并不健康,这是因为养肝护肝的方法大家并不了解,其实在现在春天的季节是护肝最好的季节,给大家提供的这几个食谱,具有很好的护肝作用,让您的身体更加的健康,护肝食谱:春天养好肝,健康...

小米手机山药红枣粥这类食物的作法是比较简单的

访客3个月前 (02-06)40
小米手机山药红枣粥这类食物的作法是比较简单的
小米手机山药红枣粥这类食物的作法是比较简单的,大家如果准备好小米手机、山药以及红枣等食材,接着将这类食材一起放进锅里面进行慢炖就可以了。小米手机山药红枣粥一般如果熬三十分钟就可以服食了,最重要是要避免...

除了红枣,还可以加上干桂圆,都是对补气补血有作用的食物

访客3个月前 (02-06)51
除了红枣,还可以加上干桂圆,都是对补气补血有作用的食物
红枣含有多种多样的铁元素,因而 对于女性朋友们来讲它是一种很好的保健养生食物,而且红枣的吃法也是有各种各样,可以马上煮茶,还能够马上炒过去了吃,可以熬粥还能够煮汤。除此之外,还可以制作红枣膏,红枣膏作...

【红枣和大蒜能一起吃吗】_大蒜头_同吃-大众养生网

访客4个月前 (01-17)45
【红枣和大蒜能一起吃吗】_大蒜头_同吃-大众养生网
大枣是我们日常生活触碰到的营养成分较为高的一种食材,尤其是在冬季的情况下,有很多出售大枣的人,针对女性朋友们而言,常常吃一些大枣,也可以自补自身的人体,蒜头一般都被我们作为日常生活的调味料,有的人觉得...

红枣连子银耳莲子羹的功效

访客4个月前 (01-17)54
红枣连子银耳莲子羹的功效
银耳,红枣,莲籽都是大家平时比较广泛的物品,可是这几种物品的营养元素确是很高的,银耳和红枣都具有补血补气的功效,尤其是银耳吃了之后还具有养颜美容的功效,对于很多 追求完美美丽的女孩来讲,也是钟爱的不得...

【鸡枣泡酒的作用有哪些?】_好处_益处-大众养生网

访客4个月前 (01-16)39
【鸡枣泡酒的作用有哪些?】_好处_益处-大众养生网
在生活起居中,大伙儿常常会用一些新鲜水果及其中药材泡药酒来喝,往往挑选那样做,最关键的目地是让营养成分融进到酒里边,今日为大伙儿强烈推荐应用红枣泡水喝,大家都了解大枣的众多医治功效,例如具备补气补血的...

【黑枣怎么晒干?】_如何晒干_怎样晒干-大众养生网

访客4个月前 (01-16)41
【黑枣怎么晒干?】_如何晒干_怎样晒干-大众养生网
枣这类食材针对许多 盆友而言并不会觉得到生疏,由于枣不但能够用于直接生吃,做为休闲娱乐食材,还能够用于当做一种健康养生食物来服用。例如大枣与枸杞子配搭在一起水冲喝,就可以充分发挥出身心健康功效。除开大...

【 红糖稀饭的做法】_红糖制作_如何制作-大众养生网

访客4个月前 (01-16)44
【 红糖稀饭的做法】_红糖制作_如何制作-大众养生网
老红糖白米粥坚信许多 大家全是吃过,实际上这类白米粥从理论上而言便会更为的合适女性朋友们来摄取,它是因为老红糖自身便是能够具有一个很好补血补气的实际效果,尤其是在觉得到自身的经期出現失调的情况下就可以...

【预防高血压喝什么茶】_血压高-大众养生网

访客4个月前 (01-16)46
【预防高血压喝什么茶】_血压高-大众养生网
高血压是“三高”之一,也是一种在现在社会中,困惑着很多人的身心健康问题。自然,高血压除开能够医治以外,在生活起居中假如可以培养一些良好习惯得话,高血压還是能够开展防止的。例如,喝决明茶、菊花山楂茶、菊...

姜和红枣泡水喝的功效与作用

访客4个月前 (01-12)47
姜和红枣泡水喝的功效与作用
生姜红枣对于许多 女性来讲一定并不是陌生的,因为这二者的搭配对于本身的身体有很好的调理预期效果。生姜片对身体有散寒暖胃的作用,而红枣可以对身体进行适当的补气补血,二者搭配进行煮茶服用的话,对身体也是非...

来月经的女性有哪些生姜红糖水可以熬料?

访客4个月前 (01-12)85
来月经的女性有哪些生姜红糖水可以熬料?
月经整个过程中的女士的人体会处于一种极为弱不禁风的状况,因而 此时的女性们干万要避免进行运动过度,要不然会造成 月经疼痛情况。此外绝大部分的女性或多或少都存在气血赔本的难题,因而 在来月经的整个过程中...