当前位置:首页 > 中医养生

中医养生

  • 最新
  • 浏览
  • 评论

手指按摩养生法,针对感冒、心脏病、颈椎病,很有帮助!(真人示范)

参草堂12个月前 (08-09)190
手指按摩养生法,针对感冒、心脏病、颈椎病,很有帮助!(真人示范)
  俗话说:“十指连心”,手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告,更暗藏着脏腑疾病。   手指按摩养生法,针对感冒、心脏病、颈椎病很有效,真人示范,大家一起来学一学!   五指按摩防疾病   手指按摩是...

中医气功五禽戏之补肺功法

参草堂12个月前 (08-09)211
中医气功五禽戏之补肺功法
在新冠肺炎抗疫一线,来自华佗故里安徽省亳州市中医院的医护人员不仅娴熟运用了中医临床治疗、护理技能,还带领患者一同练习五禽戏强身健体,战胜病魔。中医气功五禽戏,是将国家级非物质文化遗产华佗五禽戏套路54...

血瘀体质有哪些特征?饮食起居该如何调理?

参草堂12个月前 (08-09)190
血瘀体质有哪些特征?饮食起居该如何调理?
  血瘀体质之人体内血液运行不畅,瘀血阻滞气的运行,气血不畅导致心情不愉快、性情浮躁不能静心做事;瘀血阻滞脑窍,脑窍失养容易引起健忘,此外血瘀体质人群还易患失眠、健忘、痴呆、疼痛、冠心病、脂肪肝、脑血...

“筋长一寸,延寿十年”!中医专家教你5个动作,就可拉通筋脉!

参草堂12个月前 (08-09)200
“筋长一寸,延寿十年”!中医专家教你5个动作,就可拉通筋脉!
     俗话说:“筋长一寸,延寿十年”、“老筋长,寿命长” 、“运动强筋骨,吐纳肺腑良。”   中国民间很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。这是因为,中医认为筋柔血流,所以,适当拉筋能够排出...

参草堂12个月前 (08-09)165
...

参草堂12个月前 (08-09)170
...

参草堂12个月前 (08-09)186
...

应对雾霾 主要看“体质”

参草堂12个月前 (08-09)206
应对雾霾 主要看“体质”
有的人一遇到雾霾天气就出现咳嗽、流眼泪等症状,但是对于大多数人来说,不一定马上出现健康问题,可能更多地呈现为某次悄然而至的疾病。而事实上,这种“温水煮青蛙”式的危害更为可怕。那么,冬季如何增强身体素质...

夏至节气可练习二十四节气导引养生法中的手足争力式

参草堂12个月前 (08-09)153
夏至节气可练习二十四节气导引养生法中的手足争力式
夏至,是夏季的第四个节气,一般从每年的6月20日前后开始,到7月7日前后结束。从夏至这天开始进入到一年中最炎热的季节,是一年中阴阳之气转换的关键时节,故为历代天文学家、农业学家、养生学家等所重视。夏至...

特殊时期备战中高考,中医按摩缓解焦虑情绪

参草堂12个月前 (08-09)196
特殊时期备战中高考,中医按摩缓解焦虑情绪
  随着中高考的逼近,考生的学习和心理都处于一种非常紧张的状态。而家长们因对孩子充满期盼亦会出现焦灼不安的心情。当这种情绪遇到了疫情,我们需要有效地进行自我调节,缓和种种不良情绪。   临近高考,有焦...

小暑节气养生,利用好身上三个带“泉”的穴位

参草堂12个月前 (08-09)182
小暑节气养生,利用好身上三个带“泉”的穴位
  小暑节气是一年中天气最炎热,也是自然界阳气旺盛的时节。实际上,天热除了补水,我们还可以充分利用好自己身上的“泉水”,比如自己身上的“涌泉”“极泉”和“阴陵泉”这三个带“泉”穴位。      出...

快节奏生活“伤神伤脑筋” 安神“导引养生”三方法

参草堂12个月前 (08-09)143
快节奏生活“伤神伤脑筋” 安神“导引养生”三方法
     在快节奏的生活里,人们每天都处于紧张的忙碌之中,伤神伤脑筋的事太多,经常会有青年人和中年人说,他们连睡觉做梦也在跑动,醒来后混身酸疼,睡眠质量很差。即使抽空去健身房锻炼也是来去匆匆,对晚...

“接地气”的养生方法:提肛运动

参草堂12个月前 (08-09)144
“接地气”的养生方法:提肛运动
说到中医养生,很多人脑海中就会蹦出诸如“天人合一”“阴阳术数”之类的中医养生术语,好像辟秽驱病、益寿延年唯有像仙人那样“饮上池之水,啖松间云雾”方能奏效。其实不然,养生实际上也可以很“接地气”。今天就...

呼吸训练加快新冠肺炎后康复

参草堂12个月前 (08-09)149
呼吸训练加快新冠肺炎后康复
     众所周知,肺系疾病治愈后都会对人体呼吸系统产生一定负面影响,需要一定时间恢复。因此,此次治愈后的新冠肺炎患者在康复期间,可以进行积极有效的呼吸康复训练,加快自我康复,尽快回归日常的生活中...

黄帝内经:三焦主全身之气,三焦不通百病缠身!

参草堂12个月前 (08-09)198
黄帝内经:三焦主全身之气,三焦不通百病缠身!
  “ 三焦 ” 到底是什么东西?   中医把它当作六腑之一,“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔,肠也是一个腔,三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。   正如张景岳所说:“三焦者,确有一腑,盖脏腑之外...

吃杞菊地黄丸对人体的药用影响

参草堂12个月前 (08-09)169
吃杞菊地黄丸对人体的药用影响
  在身体的很多药物选择当中,杞菊地黄丸是一种非常好的药物,有一些肝脏亏损或者肾脏亏损容易出现耳鸣患者头昏眼花等等的情况,都可以使用杞菊地黄丸来进行,治疗杞菊地黄丸一般都是由菊花,枸杞,六味地黄丸等等...

中医急救十二“要穴”,正确按压可救急

参草堂12个月前 (08-09)160
中医急救十二“要穴”,正确按压可救急
     1、掐压内关穴治疗恶心、腹痛   对恶心、欲吐或出现腹部疼痛,可用右手重重掐压左手腕处的内关穴(腕横纹上2寸),持续时间约5~10分钟,能缓解症状。若遇到晕车之类不适,用此方法也能收到立...

训练太极剑对人体有哪些好处呢

参草堂12个月前 (08-09)176
训练太极剑对人体有哪些好处呢
  提升心脑血管病与吸气的作用   无论是三十二太极剑,還是二十四式太极剑,他们全是一种符合生理学规律性,轻轻松松亲和力的运动健身。它对神经中枢系统软件起着优良的危害,提升了心脑血管病与吸气的作用,能...

治疗身体湿气重的窍门

参草堂1年前 (2020-08-07)155
治疗身体湿气重的窍门
湿气是中医的说法,如果人体的湿气重就会有身体困重,四肢乏力,头晕,头部沉重,大便粘,没有食欲等症状,虽然都不是很严重的症状,但这些表现集中出现的话,还是会对患者的健康和生活产生很大的影响。因此,就需要...

咽喉反复发炎会得癌症

参草堂1年前 (2020-08-07)188
咽喉反复发炎会得癌症
咽喉发炎的现象在平时的生活中很常见,咽喉炎、咽炎就是很典型的两种咽喉炎症,如果是慢性的话,虽然危害不是很严重,但因为持续的时间比较长,也会对我们的健康产生很大的影响。而且,目前咽喉癌的发病率比较高,有...

女性心脏不好的症状

参草堂1年前 (2020-08-07)165
女性心脏不好的症状
心脏是人体非常重要的器官,如果这个部位出现了异常的话,产生的影响是非常严重的。跟心脏有关等疾病有很多,有些女性也不一定就会患上心脏方面的疾病,但会因为一些因素而影响到心脏的功能。因此,我们必须了解女性...

急性脑梗死是什么意思

参草堂1年前 (2020-08-07)148
急性脑梗死是什么意思
急性脑梗死是中老年人很容易患上的一种疾病,相信在平时的生活中,我们经常都能听到这种疾病。急性脑梗死在发病的时候会有头痛,眩晕,耳鸣的症状,严重的还会导致半身不遂或者昏迷不醒。由于急性脑梗死这种疾病的危...

细菌性脑膜炎

参草堂1年前 (2020-08-07)168
细菌性脑膜炎
导致脑膜炎的原因有很多,常见的有细菌、病毒、真菌、螺旋体、原虫等,细菌性脑膜炎是一种严重感染性疾病,致死率和后遗症发生的几率很高,新生儿是很容易患上这种疾病的。作为家长,如果孩子刚刚出生的话,就要引起...

炖乌鸡放什么药材补气血

参草堂1年前 (2020-08-07)203
炖乌鸡放什么药材补气血
因为女性特殊的生理现象,平时很容易出现气血不足的现象,特别是在产后,身体虚弱,这种情况下就需要对身体进行滋补。具有补气血功效的食材有很多,炖乌鸡就是很不错的选择,特别适合给女性补身体用,在炖乌鸡的时候...

冠状动脉钙化会死人吗

参草堂1年前 (2020-08-07)292
冠状动脉钙化会死人吗
动脉是人体非常重要的血管,也是有可能发生病变的,比较典型的就是冠状动脉钙化,为动脉粥样硬化的表现形式之一。动脉的重要性决定了,一旦出现动脉方面的病症,将会对患者的健康产生很大的影响。不过,不少患者对冠...

大血小板比率低会怎样

参草堂1年前 (2020-08-07)172
大血小板比率低会怎样
在血常规检查中,检测血小板的数量属于非常重要的一项内容,大血小板是没有被充分裁剪的血小板,对大血小板的检查有利于临床的诊疗,在某些疾病发生的时候,大血小板比率会减低,这只是初步检查的结果,具体的原因需...

肛门收缩痛是怎么回事

参草堂1年前 (2020-08-07)193
肛门收缩痛是怎么回事
肛门是人体排便的部位,这个地方也是很容易出现异常的,最常见的就是瘙痒和疼痛,有些人碰到的肛门疼痛表现为收缩疼,特别是在排便的过程中,肛门在收缩的时候就会表现出疼痛,因为有可能涉及到内部的病变,位置也很...

大便粘腻排不净放臭屁

参草堂1年前 (2020-08-07)605
大便粘腻排不净放臭屁
大便的形状和颜色很多时候反映着我们的健康情况,不少问题可能并不能直接的反应在身体表面,而是显示在大便的异常上。在平时的生活中,不少人都碰到了大便粘腻排不净放臭屁的现象,针对这种情况,搞清楚原因是很重要...

脂肪填充脸多久消肿

参草堂1年前 (2020-08-07)162
脂肪填充脸多久消肿
爱美之心人人有之,我们的美容是天生的,是父母给的,在以前生出来好不好看是没有办法解决的,但现在的各种整形技术非常的先进,如果对自己的脸庞不是很满意的话,就可以采用微整形的方法进行改善,自体脂肪填充脸就...

做什么运动对肾好

参草堂1年前 (2020-08-07)188
做什么运动对肾好
肾脏是人体非常重要的器官,也是很容易出现问题的部位,一旦肾脏功能出现了状况,将会对我们的身体产生很大的影响,最常见的就是肾虚,相信很多人都遭受过肾虚的困扰。保证一个好的肾脏是非常重要的,这方面我们可以...

新生儿不尿怎么回事

参草堂1年前 (2020-08-07)173
新生儿不尿怎么回事
孩子在出生之后,家长都希望孩子的身体是健健康康的,但是很多家长都会发现孩子身上存在各种各样的问题。一种不是很经常发生的事情是孩子不怎么尿,即便是正常的吃奶或者是喝水,孩子的排尿量也不是很多,孩子刚出生...

胃空的难受是什么原因

参草堂1年前 (2020-08-07)224
胃空的难受是什么原因
现在人们的物质生活水平有了很大提升,但由于不好的饮食习惯等原因,导致很多人都出现了各种恶各样胃部不适的症状。有些人平时经常会有胃空的难度的症状,需要吃点东西才能得到改善,问题是不可能难受就吃东西,而且...

新生儿屁多怎么回事

参草堂1年前 (2020-08-07)173
新生儿屁多怎么回事
放屁是正常的生理现象,无论是成年人还是小孩都是如此。不过,有些新生儿出现屁多的现象,就会让家长非常的担心,因为孩子的年龄太小,身体出现的异常,不少都不能很明显的察觉到,会在孩子身上的一些细微处表现出来...

神经外科常见病有哪些

参草堂1年前 (2020-08-07)187
神经外科常见病有哪些
身体的神经系统是非常重要的系统,能够把大脑的指令输送到身体的各个器官,从而做出相应的动作。神经外科在很多医院都有专门的科室,就是为了应对各种不同的疾病。神经外科包含的疾病类型非常多,在出现类似病症的时...

外阴用什么清洗止痒

参草堂1年前 (2020-08-07)173
外阴用什么清洗止痒
各种妇科疾病对女性的健康构成了很大威胁,特别是私处的瘙痒症状,让女性朋友坐立难安,抓挠又抓不得,不管的话难以忍受。导致女性外阴瘙痒的因素有很多,这种情况发生的时候,正确的进行处理是非常重要的,最简单的...

安宫牛黄丸治脑梗塞

参草堂1年前 (2020-08-07)189
安宫牛黄丸治脑梗塞
脑梗塞是中老年人很容易患上的一种疾病,会表现出猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍等特点,严重的可危及患者的生命安全。治疗脑梗塞的方法有很多,药物是很重要的方式,安宫牛黄丸就能够治疗脑梗塞...

糖尿病伤口愈合小妙招

参草堂1年前 (2020-08-07)158
糖尿病伤口愈合小妙招
糖尿病是中老年人比较容易患上的一种疾病,虽然有很多治疗糖尿病的方法,但这种疾病目前没有根治的方法,只能通过药物和饮食最大程度的进行控制。在患上糖尿病之后,患者身上如果出现了伤口,比起正常人愈合的难度要...

冈上肌肌腱炎

参草堂1年前 (2020-08-07)177
冈上肌肌腱炎
肌腱炎一般属于无菌性炎症,肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织,如果肌肉纤维过度使用,就会可能导致肌腱炎发生。肌腱在身体很多部位都有存在,冈上肌肌腱炎较为容易发生在中青年及以上体力劳动着、家庭主妇...

早上空腹吃鸡蛋好吗

参草堂1年前 (2020-08-07)174
早上空腹吃鸡蛋好吗
很多东西是不能空腹吃的,除了容易对身体产生一些不良的影响之外,有些营养价值高的食物,在空腹吃了之后,不能被身体充分吸收,相当于是白吃了,典型的例子就是牛奶,稍微有点常识的都知道牛奶不适合空腹喝。鸡蛋也...

经期能喝感冒药999吗

参草堂1年前 (2020-08-07)240
经期能喝感冒药999吗
感冒是生活中很常见的疾病,危害不是很大,感冒不是很严重,挺一挺就能痊愈。感冒可以发生在任何时候,经期是女性身体抵抗力比弱的时期,有些女性会在经期感冒,经期是不能乱用药物的,但有些女性经期感冒的比较严重...